Archivo de la categoría: Tips o Trucos

Alimentos para la acidez estomacal

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La acidez estomacal es una dolencia gástrica que puede originarse por varios motivos y que produce flatulencias así como una sensación de quemazón en el estómago o esófago. Para aliviarla se puede recurrir a medicamentos y también conviene seguir estos … Seguir leyendo

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10 trucos escondidos para aprovechar YouTube

Profesores y alumnos usan con frecuencia videos en YouTube tanto a nivel personal como educativo. Pero una gran mayoría desconocen funcionalidades que ofrece esta red social que pueden ayudar dentro y fuera del aula. Aquellos centros educativos en donde el … Seguir leyendo

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Los 10 errores típicos al hacer dieta

Cuando intentamos bajar de peso, muchas veces tomamos las decisiones equivocadas. Aquí, las claves para actuar con inteligencia. Error N°1: saltear comidas Dejar de hacer alguna de las comidas principales o las colaciones (entre comidas) no contribuye a la pérdida … Seguir leyendo

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Consejos para cuidar tus ojitos de la computadora

Ya no los lastimes más ¡cuídalos! Si pasas mucho tiempo frente a la computadora, ya sea haciendo tarea o navegando en las redes sociales, necesitas cuidar de tus ojos ya que muchas veces el brillo de los aparatos que usamos … Seguir leyendo

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El truco que te hace comer mas

El tamaño sí afecta el apetito Tengo muchos motivos para no poner un pie en los restaurantes de comida rápida. Además de la baja calidad de la materia prima, los aditivos y la preparación hacen que todos los platillos tengan … Seguir leyendo

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10 Lecciones para Transformar tu Cuerpo

RÁPIDAMENTE, HAZLO DE UNA FORMA FÁCIL Y HAZ QUE PERDURE EL CAMBIO. Todos hemos visto increíbles fotos de personas del “antes y el después”, donde vemos una transformación tan grande que incluso parece que sean dos personas distintas. Sin embargo, … Seguir leyendo

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La mitad de las mujeres duerme mal

El 50 % padece apena del sueño, según un reciente estudio. Y si las mujeres son obesas o sufren de hipertensión, la cifra trepa hasta el 84%. A través de una investigación de las Universidades de Umea y Uppsala, en … Seguir leyendo

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